中學(xué)生參加東莞拓展訓(xùn)練的兩大好處

參加拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，熔煉團(tuán)隊(duì)，使學(xué)生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓(xùn)練通過開展系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)項(xiàng)目，使每個(gè)學(xué)生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，下面來了解下中學(xué)生拓展訓(xùn)練的兩點(diǎn)重要的好處。

1、參加東莞拓展訓(xùn)練可培養(yǎng)中學(xué)生的集體榮譽(yù)感
在現(xiàn)代社會(huì)中靠一個(gè)人打天下的時(shí)代早已過去。成功需要合作，需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員積極默契的相互配合。拓展訓(xùn)練中有很多需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能完成的項(xiàng)目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項(xiàng)目能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)作的重要性。一個(gè)人的力量是很有限的，可當(dāng)融入團(tuán)隊(duì)后，如果每個(gè)人都能發(fā)揮自的優(yōu)勢(shì)，那么整個(gè)團(tuán)隊(duì)就能發(fā)揮1+1>2的力量，完成個(gè)人不能完成的任務(wù)。每次學(xué)生完成活動(dòng)大家經(jīng)驗(yàn)分享時(shí)聽到最多的一句話是：“一直認(rèn)為團(tuán)結(jié)就是力量是一句空洞的口號(hào)，這一刻才真正知道什么是團(tuán)結(jié)，什么是團(tuán)隊(duì)精神，看似不可能完成的任務(wù)，經(jīng)過大家共同努力就能獲得成功?！?br />
2、可培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通和社交能力
培養(yǎng)良好的語言表達(dá)能力和溝通技巧是拓展訓(xùn)練的重要內(nèi)容。拓展訓(xùn)練中有很多項(xiàng)目是在要求你在看不見或聽不到的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)的。例如，“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目要求十幾個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間里把一捆雜亂無章的繩子拉成一個(gè)正方形，并且所有的人要平均分配在四條邊上，整個(gè)過程所有的學(xué)員都被蒙上眼睛。在這種情況下你需要與大家進(jìn)行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見要達(dá)成一致來完成任務(wù)。項(xiàng)目進(jìn)行中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道你的想法，怎樣說服同伴采納你的建議，這將是對(duì)你的語言表達(dá)能力和社交能力最大的考驗(yàn)。我們素質(zhì)教育基地就開展了中小學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的課程，活動(dòng)中學(xué)生感受到良好的溝通方式和語言表達(dá)能力對(duì)一個(gè)人乃至一個(gè)團(tuán)隊(duì)是多么的重要，良好的溝通和社交能力不僅能夠消除誤會(huì)，更能增進(jìn)彼此之間的了解，建立相互之間的信賴，使自己贏得更多的朋友和信任。

在拓展訓(xùn)練中，一切從效果出發(fā)，只要是能應(yīng)用掌握減壓基本技能，調(diào)整自己的焦慮、過度緊張的不正常的心身狀態(tài)，始終保持充沛的體能和精神，就應(yīng)該認(rèn)為是達(dá)到目的了。

此外，東莞拓展訓(xùn)練還可以通過緊張刺激、趣味十足、挑戰(zhàn)性極強(qiáng)的訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)員的創(chuàng)造力。在這個(gè)訓(xùn)練過程中，極大地活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，能激發(fā)學(xué)員活力，使大家保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

拓展訓(xùn)練課程從開設(shè)之初就將鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)作為最重要的目標(biāo)，通過幾年的時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)拓展訓(xùn)練能夠很好地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，增進(jìn)心理健康。心理素質(zhì)主要從提高大學(xué)生的自我概念、自我認(rèn)知以及抗挫折能力等多方面分析，關(guān)于拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生具體心理素質(zhì)的影響效果分析。　　拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生面對(duì)困難時(shí)自信心，尤其是在高空項(xiàng)目或者團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)較大難度的困難項(xiàng)目后，學(xué)生面對(duì)通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰(zhàn)性的，與平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗(yàn)。在面對(duì)這些從未經(jīng)歷過的活動(dòng)時(shí)，將會(huì)產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機(jī)感，由此而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，必將帶來特有的經(jīng)驗(yàn)，提升自我意識(shí)和自我概念，從而促使學(xué)生的個(gè)人成長。

拓展訓(xùn)練在高要素、高風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)中，要求較高的心理承受力，直面困難、情緒控制、增強(qiáng)自信、化解危機(jī)等方面的培養(yǎng)，都有助于學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉。此類活動(dòng)一般要求有專門的保護(hù)器械和設(shè)施，通常運(yùn)用特定的高于兩米以上的人工設(shè)施或自然環(huán)境進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，因此有較大的風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。當(dāng)然這些高要素的項(xiàng)目形式與低要素相似，只是完成項(xiàng)目的高度被升高到十米左右，這樣對(duì)于學(xué)生心理的壓力和挑戰(zhàn)增強(qiáng)很多?；顒?dòng)有的需要靠向上攀爬或移動(dòng)，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康鍛煉是教學(xué)目的的重要一環(huán)，關(guān)于“拓展訓(xùn)練”對(duì)大學(xué)生心理健康影響的研究中，運(yùn)用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)，對(duì)軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子進(jìn)行的比較中，拓展訓(xùn)練班與對(duì)照班進(jìn)行了比較，拓展訓(xùn)練班的9個(gè)因子都有所降低，對(duì)兩組因子進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果軀體化和恐怖兩個(gè)因子P>0.05，未達(dá)到顯著性水平，其余七個(gè)因子均達(dá)到顯著性水平P<0.05，說明拓展訓(xùn)練能改善大學(xué)生的心理健康水平。在拓展訓(xùn)練課上，部分最初參加拓展訓(xùn)練時(shí)個(gè)別學(xué)生非常自閉不易溝通，也有的學(xué)生語言苛刻、對(duì)人挑剔，甚或個(gè)別極端自我，在一個(gè)學(xué)期后都有明顯的改變。http://cyxsj.com.cn


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